mr sfd

losowanie numerów startowych przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/17/4ab2e05db3d349baa2d624c0692d25d3.jpg /SFD/Images/2015/9/17/a5f4a8d7220c44359872e090b2075cf4.jpg

Mr. Olympia 14 miejsce ( kat. do 212 funtów) /SFD/2021/11/12/4699306030ec429a9c163071cf93ca95.jpg /SFD/2021/11/12/11a6e35232c44fb98933f086e7ce8cfb.jpg /SFD/2021/11/12/c751b5b94c5b486482d132da6f65362f.jpg /SFD/2021/11/12/74918e1a83fa45bd9ba62c746e30d129.jpg /SFD/2021/11/12/9cf247ed2a8d46238263bfccb59c22b6.jpg

12,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/9/24/af67ffb61e664adeb637b8e46b997953.jpg /SFD/2020/9/24/eb215268ded741cabb4ac818d0e72448.jpg /SFD/2020/9/24/6676bb4055dc4306b0288d36ffbbb7e2.jpg /SFD/2020/9/24/bef561342d9e410f8df0d8a9a0e87929.jpg /SFD/2020/9/24/669a72f579884a8aa7c4ebbdd14d6542.jpg

3 tygodnie przed Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/12/1/e30a55ac76ee4d72944ec4bb92906a61.jpg /SFD/2020/12/1/456e3ef3088c4158813639abf71b1257.jpg /SFD/2020/12/1/42ffb1d7ed944f2294d72d525d0aa0be.jpg /SFD/2020/12/1/242ee411bd12473a8ad29db0df0432e6.jpg /SFD/2020/12/1/f6bbb9fd98a34d479cfc0d7a42d6507f.jpg

Kroi się nie lada gratka dla fanów kulturystyki maksymalnie ekstremalnej-do Pragi przyjedzie i wystartuje: /SFD/Images/2015/9/16/28e3e3a39810489092ff52ecee69ceaa.jpg Big Ramy Monstrózní Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay bude na EVLS Prague Pro 2015! Mamdouh Elssbiay se narodil v Káhiře. V roce 2010 se připojil k Oxygen Gymu v Kuvajtu. Do roku 2011 [...]

Pewnie będzie tak ,jak w programie zawodów . Imprezy,wydarzenia towarzyszące: -Meet & Great -ta unikalna impreza pozwala kibicom przywitać się ze swoimi idolami, porozmawiać ,zrobić zdjęcia, filmy z uczestnikami zawodów. Jest także okazja kupić często ich oryginalne koszulki,zdjęcia z autografami itp. Ogólnie genialny pomysł! seminarum z Kevinem [...]

po wygraniu Mr. Canada 1977 /SFD/Images/2015/7/12/a1c2cceba4494c69a89f2ced8d0ae787.jpg

Plan na dziś jest taki : 1.Pomiary antropometrczne Kolosa,plus sprawdzian w trzech ćwiczeniach: -plank na czas -zwis na drążku na czas -pompki klasyczne na ilość powtórzeń W ramach rozgrzewki uczestnicy jak najbardziej mogą się do tych prób przyłączyć,by zdopingować Kolosa do lepszych wyników. 2.W ramach specjalistycznej rozgrzewki-Konkurs w trzy [...]

gościnne pozowanie na NPC Colorado Cup 2016, 9 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/Images/2016/7/18/74dcd83c7c364003b837956880627a56.jpg /SFD/Images/2016/7/18/24583e2ecdb04d5c9a174157c1b76c98.jpg /SFD/Images/2016/7/18/fa591d6e0ada48ed94e35c6ee409a35c.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-18 18:23:42

1,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/10/e59a61bf12434143a2881a5552bdb6ec.jpg /SFD/Images/2015/9/10/4b740fbda2a64525904368d889aaf2fa.jpg

3 dni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/16/eaba5131462842a087ca5362e1db8832.jpg /SFD/Images/2015/9/16/de00d827f8224133b690d84d3fd07554.jpg

9 dni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/11/ade2536f94c14c728b5f8c2ac6a2e886.jpg /SFD/Images/2015/9/11/a1ce58f506d34d1390f43623f05a5385.jpg /SFD/Images/2015/9/11/31782e3df86449029568d5a7858fdc47.jpg

tak 40 lat temu, czyli w 1975 roku prezentowała się niższa kategoria wagowa na zawodach Mr. Olympia, wówczas maksymalny limit wagowy wynosił 90,5 kg, czyli 200 funtów - w porównaniach Ed Corney, Albert Beckeles i Franco Columbu (trójka z piątki startujących w tej kategorii), całkowita pula nagród dla wynosiła 2,5 tysiąca dolarów [...]

Arnold to "Arnold" Ale nie wiem jak dla was... Ale dla mnie pewien niedosyt pozostaje po 1980r, wiedział że poziom Mr. O. idzie w górę a jednak wystartował z "niepewną" formą. Jak dla mnie brakowało mu przede wszystkim masy, szczególnie w dolnych partiach (czyt. nogi). Wiedział że to dla niego na pewno ostatnie Mr. O. - mógł pokazać klasę i po [...]

Mr. Olympia 1974 /SFD/Images/2015/9/9/5c7fba3afb244495b99c6f30891e94d3.jpg /SFD/Images/2015/9/9/92f6314d8df9441a82be81f4819da16d.jpg /SFD/Images/2015/9/9/224208bd7e1c4573a9bdcf08f7ddf56e.jpg /SFD/Images/2015/9/9/7fa797050c374825ac9f105b17ecab19.jpg /SFD/Images/2015/9/9/24a3ec499c99439abb9a662f83ab11f1.jpg [...]

Max zdobył złoto na zawodach Tampa Pro - co za tym idzie dostaje z automatu kwalifikacje na Mr. Olympia 2015. Poniżej kilka fot z finału: /SFD/Images/2015/8/9/057431255f51440289b674e8ceb2e045.jpg /SFD/Images/2015/8/9/d78c00d8cbf440449e36af5f78e08563.jpg /SFD/Images/2015/8/9/070a7415a09b4458bf1d13731bde010e.jpg [...]

12 miejsce na Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/20/d3a2bc603f424956bb9ca6e07dcd8307.jpg /SFD/Images/2015/9/20/5b9b4675c0d94491849b2e8d24811c38.jpg /SFD/Images/2015/9/20/3e600a4fb52c4f198967bdbf8e55de00.jpg /SFD/Images/2015/9/20/6f6082ef5ce2436eb3638f720ff4734f.jpg /SFD/Images/2015/9/20/796f273d1fda4c108eab715971967b28.jpg

4,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/8/17/2c7f64e2607a4e3599f0db046a9b7443.jpg /SFD/2017/8/17/49250080f13a4d31bc22fee037598950.jpg

3 tygodnie przed Mr. Olympia 2017, gościnne pozowanie na NPC Victor Martinez Legends 2017 https://youtu.be/_M1NjXnKjSM /SFD/2017/8/28/e00ed22502584301853c3c38668aad95.jpg /SFD/2017/8/28/b59dfe1353cf4ba8a0077493249f83be.jpg

mr wallace PRZENIESIONE Z: http://www.sfd.pl/1_i_2_DNIOWE_PODZIALY_TYGODNIOWE-t306248-s6699.html#post3 WODYN, rzuć okiem na ten plan. Pierwszy raz będe robił trening tego typu (partia 2x / tydz.), wcześniej typowe splity 3-4 dniowe i raz HST. TU OCENIAM TYLKO PODZIALY DO CHOLERY!!! A NIE CALE PLANY!!! TRENING A: WTOREK / PIĄTEK: Klatka + przód i [...]